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Un chemin, pas une journée.
Il y a ces expériences fortes dont on ressort transformé. Et qui, trois mois plus tard, n’ont rien changé.
Un stage, une retraite, une pratique qui vous a remué. Vous en êtes ressorti léger, ouvert, traversé par quelque chose de plus grand que vous. Vous l’avez raconté à un dîner. Vous l’avez rangé parmi vos beaux souvenirs. Et la vie a repris, exactement où vous l’aviez laissée.
Ce n’est pas l’expérience qui a manqué. C’est ce qui aurait dû venir après.
Une expérience forte ne transforme pas. Elle ouvre une porte. Ce qui transforme, c’est de regarder ce qui a bougé et de le ramener dans votre quotidien.
La Respiration Holotropique™, dans le format original de Stanislav Grof, c’est trois heures d’auto-exploration de la conscience initiée par la respiration et portée par la musique. Sans qu’on vous dise quoi ressentir, ni où aller. Votre souffle ouvre le passage, et ce qui doit se vivre émerge, à votre rythme, dans votre langue intérieure. Personne ne dirige. Les facilitateurs vous accompagnent et sont les gardiens de l’espace et de votre expérience, en toute sécurité.
Ce qui se joue là ne tient pas à une technique. Il tient à la qualité de présence avec vous. Être accueilli tel que vous êtes, sans être analysé, sans être jugé. Juste accompagné dans ce que vous traversez. C’est dans cet espace-là que quelque chose s’autorise à s’ouvrir. Souvent, c’est le cœur.
Beaucoup repartent avec la sensation d’avoir touché quelque chose de plus vaste qu’eux. Pas en quittant leur vie, en y revenant vraiment. La preuve, vécue dans le corps, qu’on peut rester pleinement incarné et sentir, juste derrière le visible, quelque chose de plus grand.
C’est pourquoi je ne propose pas une journée. Je propose un chemin.
Il commence dès votre inscription, quand je vous invite à regarder autrement vos journées, vos rêves, ces coïncidences qui cessent d’en être. Il passe par la journée de respiration. Et il se prolonge par deux rencontres en tête-à-tête, à quelques jours puis quelques semaines, le temps que l’expérience infuse et trouve sa place dans votre vie réelle.
Je ne vous expliquerai pas ce que vous avez vécu. Je vous aiderai à voir ce que cela touche en vous, et ce que vous choisissez d’en faire.
Je ne promets rien d’automatique. Cette expérience devient transformatrice si vous vous l’autorisez, et si vous vous engagez vraiment. C’est à cette condition que je vous accompagne. Pas pour ajouter une expérience à votre collection, mais pour qu’elle laisse une trace qui tienne.
Si quelque chose en vous cherche depuis longtemps, et que les chemins déjà tentés vous ont laissé au bord, celui-ci ne vous demande pas d’y croire. Seulement d’oser respirer et de traverser ce qui est là, pour l’intégrer dans votre évolution.
Tout commence par un échange téléphonique, avant l’inscription. Il sert à faire connaissance, à répondre à vos questions, et à vérifier ensemble qu’il n’existe aucune contre-indication. Cet échange protège la sécurité et la qualité de ce qui va se vivre. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Dès l’inscription, le chemin est déjà ouvert : je vous invite à noter ce qui compte pour vous, à observer vos journées, vos rêves, ce qui se présente.
La journée a lieu à l’Espace Ko’Ham, à Montpézat, dans le Gers, à cinquante minutes de Toulouse. En groupe de six personnes au maximum, de 9h30 à 17h30 environ, en trois temps : l’accueil et la préparation, la session de respiration (environ trois heures), puis l’intégration, mandala et cercle de partage.
À prévoir : des vêtements amples, des chaussettes, une gourde, un coussin, un plaid et un drap-housse une place, un masque pour les yeux (nous pouvons en prêter), et de quoi grignoter. Le repas n’est pas fourni, et il n’y a pas de vraie pause déjeuner. Gardez votre soirée libre, pour rester disponible à vous-même.
Les deux séances d’intégration se vivent à distance, en visio. Elles sont planifiées dès votre inscription : la première quelques jours après la journée, la seconde une quinzaine de jours plus tard. Elles sont là pour que l’expérience trouve sa place dans votre vie réelle.
Le parcours complet : 420 €. Un acompte de 100 €, déduit du prix, réserve votre place ; les modalités de versement vous sont transmises lors de l’échange téléphonique. Places limitées.
Trois jours avant la journée, votre acompte est reportable sur une prochaine session. À moins de trois jours, ou en cas d’absence, il reste acquis, la place ne se retrouvant pas à si court délai, sauf si vous présentez un participant en remplacement, qui validera à son tour l’échange préalable.
Les dates sont communiquées au fil des sessions. Écrivez-moi pour connaître les prochaines.
La journée de respiration, je l’anime avec Florence. Nous avons le même parcours : certifiés tous les deux par Stanislav Grof et le Grof Transpersonal Training en septembre 2007, et membres, l’un et l’autre, de l’équipe européenne du GTT de 2007 à 2011. Les deux séances d’intégration, elles, se font avec moi.
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