Chaque parcours commence par une rencontre.
Mes accompagnements s’adressent aux particuliers et aux professionnels qui traversent une période de questionnement, de perte de sens ou de transition, et qui souhaitent retrouver clarté et alignement. Ils s’adressent aussi à celles et ceux qui sont prêts à s’impliquer activement et à fournir les efforts nécessaires pour avancer durablement.
Le coaching est un accompagnement orienté vers les objectifs et l’action, avec parfois un travail spécifique sur le bilan de compétences afin de mieux identifier vos forces, vos motivations et vos axes de développement. La sophrologie, elle, propose des outils pratiques pour apaiser le mental et mieux gérer vos émotions. Je combine les deux selon vos besoins et votre situation.
La première séance est un temps d’échange pour clarifier vos attentes, identifier ce dont vous avez réellement besoin, et présenter ma démarche. Ensemble, nous définissons un cadre de travail adapté et voyons si nous souhaitons avancer dans ce parcours.
La durée dépend de votre objectif. Certains parcours s’étalent sur quelques séances, d’autres sur plusieurs mois. Tout est construit sur mesure, en respectant votre rythme et vos priorités.
Oui, les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en visio. Le choix dépend de ce qui vous convient le mieux.
Rejoins un espace où chaque jour, tu recevras un conseil, une question pour t’aider à réfléchir et te recentrer.